「美術館めぐり」と「コスメ」と「すきなこと」。

健康

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"笑い"がこころと体のバランスが整え免疫力を高める

笑うことでナチュラルキラー細胞が活性化する。この細胞は、がん細胞や細菌に感染してしまった細胞を攻撃してくれる働きがある。つまり、笑うと免疫力アップということらしい。ナチュラルキラー細胞……なんか「はたらく細胞」のキャラにいそうだな。
2021.01.30
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ホットトマトジュースとオリーブオイルで健活|血糖値やコレステロール、美肌にも!

リコピンは抗酸化作用が高く、健康や美容にさまざまな効能が期待できます。 今回はリコピンを手軽に効率良く摂取する方法として「ホットトマトジュース+オリーブオイル」をご紹介し、 健康や美容へのはたらきについて考えていきたいと思います。
2021.08.05
健康

むくみの原因をきちんと知って解消しよう

「むくみ」とはどんな症状で何が原因なのかを簡潔にまとめました。むくみって結構辛いですよね。足がむくんでいるだけで行動は鈍りますし、顔がむくんでるだけでその日一日気が乗らない。むくみのことをきちんと知って、むくみ無しの生活を目指したいものです。
2021.01.30
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